こんにちは！taikiです！ あなたは筋トレする事の メリットを知っていますか？！ これを知ってるのと、 知らないのじゃ大きく差が出ます わたしも最初は「筋トレする事に 何の意味があるの？！」 「筋肉付き過ぎても、 引かれるんじゃね」 という気持ちがあ…